先日、うちのが庭の木のお手入れ中に 蛇の抜け殻を見つけたそう。 庭に蛇がいたことにおのののく。 オーストラリア、蛇が多い、毒蛇も多い。 噛まれたら大変だわ! その抜け殻はずいぶん日がたってるっぽいけど 庭に出る時、木の影とか気をつけなきゃ。 140m はある完全な抜け殻です。 日本では縁起物ですよね... 続きをみる
ムラゴンブログの新着記事
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最近 毎金曜日を面会日に決めている。 この医療介護病院ではコロナの対策のため面会制限を行っている。 だから面会は 週一回 面会時間 15分と決めて愚僧は行っている。 昨日金曜日も面会に行って来た・・ いつものように パートナーの顔を見て 「息 してる?」から始まり両手両足を動かしてみて 硬直状態を確... 続きをみる
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ご存知の通り、昨日の日銀金融政策決定会合で、現状の金融政策の継続が確認されました。 先月、日銀は異次元緩和から脱却したばかりであって、変更は無いのは想定内。 それでもこのところの円安を受けて、植田総裁から何らかの円安阻止に繋がるタカ派メッセージは有ると多くの人は予想していました。 私も期待して注目し... 続きをみる
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ネブラスカ州ベニントン郊外で発生した大規模なくさび型竜巻。家屋に大きな被害が報告されています。 ネブラスカ州オマハ: 「署長、30~40軒の家がなくなってしまいました。大量の死傷者を出すためのリソースが必要です...」 オマハスキャナー ネブラスカ州ベニントン郊外で発生した大規模なくさび型竜巻。家屋... 続きをみる
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TCP/IPとDNS Systemの二つの知識 これを理解出来ていれば,,詐欺メールや脅しメールも ただのジャンク HTTMに潜むTrap codeやScriptでホカされる事もない 表示されているデジタルデータの構造をも理解出来ます さすれば デジタルフェイクも見抜けるでしょ そんな 基本知識を無... 続きをみる
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応援ポチ完了です♥ 連休中に、順位UPのお知らせメールがたくさん届きますように。 どんな時代にも、 一緒にいたいと願い続けた人たちがいました。 戦争や武力衝突など悲しいニュースが届く時代だからこそ、 人が人を愛し平和な世界に生きることの大切さを描いた冬の蝉を映画館の大きなスクリーンで観たいです。 二... 続きをみる
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無料ブログサービス「ムラゴン」を多くのブロガーさまにご紹介いただきました
ブログは本当にすばらしい! ブログにはこの星で生きる人々の人間味あふれる喜怒哀楽が込められています。そして、世の中にはブログを必要としている人がたくさんいます。人々に喜びや幸せや安らぎを感じて頂き、微笑みをお届けできるサービスが「ムラゴン」です。皆さま、ご紹介ありがとうございました!感動で涙があふれ... 続きをみる
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私の世界が 取り戻せるまで にしておきます 男性を断絶するのは 浄化、穢れを祓わなくては
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長く夫婦をやっていたら 若い頃 色々あったにしても 共に白髪が 生える年齢になれば お互い 痛む心や体を 支え合い 励まし合い 協力していって 当たり前と思っていました😞 これが体に良いと聞けば すぐに食事に取り入れ とにかく 健康でいる事が 自分たちにとっても 嬉しい事だし 娘達にも 孝行になる... 続きをみる
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食費論争勃発の翌朝 夫が「食費を2万円から1万5千円にしたい」と訴えた翌日。 私たち夫婦には、ほんのわずかの共通点があります。 それが、NHK「朝ドラ」と「大河ドラマ」の視聴。 この時間、二人でドラマを見て楽しむのです。 2024年の朝ドラは「虎に翼」。 日本史上初めて法曹の世界に飛び込んだ、 一人... 続きをみる
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『管理者研修』 (336) 「創意を促す言葉で <自律性>ある 人材の育成を」
ID:8559fx 寺子屋ラッキー こんにちは。創造性開発でも申したことですが、「アイデア・キラー・フレーズ」で〝頭から否定〟するのはいとも容易いことです。そうではなく、それが部下の経験および情報不足などから言っているのであれば別途教え諭す、あるいは後日時間を設け相談に乗りさらに良いアイデアにする姿... 続きをみる
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こんにちは、みなさん! ラダシア横浜岸根公園のタカです。 横浜でのゴールデンウィークは、リラックスして過ごす絶好の機会です。今年の10連休を有効活用して、心身を癒しませんか? 横浜にある当店では、アロママッサージを提供しています。アロマの香りに包まれながら、心地よいマッサージで日頃の疲れを解消しまし... 続きをみる
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明日はめだかの館めだか祭り~”メダカすくい王”に俺はなる!!!~を開催します🏮 めだか祭りでは、メダカすくい大会やダーツ大会、めだか販売などを行います(^^) さらに1,000円・2,000円均一のお買い得なセット販売もご用意しています✨ 老若男女、大人も子どもも楽しめるイベントですので、ぜひご来... 続きをみる
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私を護る、安らぎの城壁だと思っていたら 外界を遮る壁だった 足元を護る、優しい芝だと思っていたら 足首に絡みつく 壁からの蔦だった そう気づいただけで そのすべてが消え去った 今 風を感じ あたたかな地面を 裸足で歩く 向こうで手を振って私を呼ぶ 自由な仲間の声が 聞こえる ♡
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どちらが良いか悪いかではなく一つの物事には色々な見方があります。 1、コップに半分の水が入っている時、「これしかない」と思うか、「まだこんなにある」と思うか。 2、物が壊れた時、イライラするか、「そろそろ取り替える時だな」と思うか。 3、何かをなくした時、ひたすら後悔するか、「あれはもう自分には必要... 続きをみる
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師匠 思い出ランキング第1位 やっぱり釣り🎣@室蘭 エブリん 思い出ランキング 第1位 わんこそば【東屋】@盛岡 ※北海道ではないか…笑 思い出番外編 本当にいるのね💦 野生動物にたくさん出会いました! 最初の頃は、カメラカメラ!って騒いでいたけれど… 野生動物がたくさんいすぎて、 『あっ!鹿だ... 続きをみる
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先日、新聞の記事でスポーツ心理学者の田中ウルヴェ京さんの記事を読みました。 アスリートは、「強くて健康的」というイメージが今も根強く残っているとのこと。 そんなイメージにそうでありたいという思いや、結果至上主義、SNSの誹謗中傷などでストレスを抱えてメンタルを病んでしまう方や、引退後、生きる目標を見... 続きをみる
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おはようございます、恵那です(⁎˃ᴗ˂⁎)♡ 4月27日(土曜) 東京11R 青葉賞[G2] 軸馬10番ウインマクシマム 相手7-9-11-17 京都11R ユニコーンステークス[G3] 軸馬9番サトノエピック 相手5-12-13-16 新潟11R 三条ステークス 軸馬6番ミファヴォリート 相手1-... 続きをみる
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Sweet Distractions - 250L$ Group Gift Card
★Sweet Distractions http://maps.secondlife.com/secondlife/Maplegrove/75/194/702 ※1着購入しました^^ <S/D Mesh Strapless Dinner Dress - Ice Garden> ※こちらはグループ関係... 続きをみる
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今日は娘からの依頼による本日の収穫、一季成りイチゴのランナー取りと収穫、中晩成タマネギの石灰水散布、ジャガイモの防虫剤の散布、九条太ネギのネギ坊主取り、種蒔きをしたものなどへの潅水などの作業をしました。 ブログには娘からの依頼による本日の収穫、一季成りイチゴのランナー取りと収穫、中晩成タマネギの石灰... 続きをみる
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博多座に行った際に買ったおみやげ。 (2024/4/21) めんツナかんかん 博多座限定デザイン缶 中身は通常のものと同じですが、このデザイン缶は博多座でしか買えないのでお土産にぴったり。持ち帰りやすいのもメリットです。 主役のツナはフレーク状にした国産のビンナガマグロを使用。 味の決め手は「味の明... 続きをみる
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春じゃが(・アンデスレッド)が発芽しました。 春じゃが畝・ネオアースの様子。 春じゃがの種イモの植え付けは3月14日でした(・アンデスレッド)が発芽しました。 玉ねぎのネオアースは好調です。 春じゃが畝・ネオアースはDブロックです。 春ジャガイモの畝です、発芽していますがまだ小さいです。 ネオアース... 続きをみる
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このあと容赦なく病院に予約いれました
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ヘラブナ釣り師は、何が何でもヘラブナ釣りというのが定番ですが、歳と共に連続釣行は身体が付いていかなくなりました。ではGWの連続の休みの過ごし方はどうすれば良いのでしょう。 実際近場の釣り堀に行くのはまだ良いのですが、他の商業施設などは人で溢れかえっているでしょう。それだけでなく高速も大渋滞するでしょ... 続きをみる
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製品詳細情報・購入価格等 製品名:豆デニッシュ 製造者:山崎製パン株式会社 製造所:安城工場 浜松事業所(静岡県浜松市中央区) 内容量★ 1個入 136g (小豆甘納豆 46g) (金時甘納豆 46g) (うぐいす豆 44g) 商品コード★ 4903110556954(JAN) 発売月★ 2024年... 続きをみる
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製品詳細情報・購入価格等 製品名:生ロールぱん(ピーナッツホイップ) 製造者:山崎製パン株式会社 製造所:安城工場(愛知県安城市) 内容量★ 1個入 105g 商品コード★ 4903110556541(JAN) 発売月★ 2024年 4月 発売地域★記載なし 購入価格★160円(税込) 原材料名 小... 続きをみる
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製品詳細情報・購入価格等 製品名:たっぷり満足板チョコホイップサンド 製造者:山崎製パン株式会社 製造所:安城工場(愛知県安城市) 内容量★ 1個入 83g 商品コード★ 4903110556459(JAN) 発売月★ 2024年 4月 発売地域★記載なし 購入価格★160円(税込) 原材料名 ミル... 続きをみる
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製品詳細情報・購入価格等 製品名:じわバタブール 製造者:山崎製パン株式会社 製造所:名古屋工場(愛知県名古屋市西区) 内容量★ 1個入 79g (敷紙含む) 商品コード★ 4903110556480(JAN) 発売月★ 2024年 4月 発売地域★記載なし 購入価格★120円(税込) 原材料名 小... 続きをみる
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雨の日も 命のために 運動す
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ののさん、県知事さんへ「地域の子どもたちが、世界を意識するようなチームになるよう盛り上げてほしい」と協力をお願いするよりも、まず先に池内社長へ頑張るように気合いれてください。 KSB Jリーグ・野々村チェアマンが池田知事を表敬訪問 「地域のクラブを盛り上げてほしい」 香川 RNC ちなみに岡山県では... 続きをみる
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ついに航空券をゲットしました! 私はいつもGoogle Flightsと旅行会社のサイトをチェックしてから決めるのですが、今年はホント高いです。コロナパンデミック前と比べたら、約2倍はします。もちろん、ケチな私は安い航空券を探しました。(笑) 毎年の傾向として8月の夏休みが終わった後は安くなりますが... 続きをみる
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「幼児の言語発達」(村田孝次著・培風館・1968年)抄読・58
■範疇化 【要約】 代表過程の発生と発達を具体的に考えてみる。認知に対して作用する代表機能は、要するに、客観的事象を意味的なものへと変形することであり、範疇化することである。 特定の1匹の動物が特定の“そのもの”としてではなく、“イヌ”という範疇(カテゴリー)ないし級(クラス)に入れられるときに、そ... 続きをみる
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Navigating the Stock Market: Unveiling the Top 10 Companies
Navigating the Stock Market: Unveiling the Top 10 Companies Introduction: - Brief overview of the stock market and its importance in the global econom... 続きをみる
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Trial - V Document by Tajima Text 3 (裁判ーV 資料 Tajima 作 文章3)
Trial - V Document by Tajima Text 3 (裁判ーV 資料 Tajima 作 文章3)
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今日は天気悪いし アホな渋滞ノロノロ運転し ストレス溜めて遠くの飛行場まで移動 やっとこさ飛行機で海外旅行先に到着したら 今度は円安が財布の中身に直撃する ナンでコンナに物価高ナンや~ナンて ブツブツ言い乍らも 海外に出て大きくなった気分に錯覚し ドンドン買い物し財布の紐(ひも)も緩みっ放し そして... 続きをみる
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◎春暁やかすむ稜線遥かなり ◎遠足児信号待ちの賑やかさ △祭宿麦酒に寿司に日本酒も(平成23年5月作)
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バタフライの動画を検索すると 「カンタンにできるバタフライ」的な動画がけっこうある。 裏を返せばそれだけ苦労している人が多いということだろう。 その全てで紹介されているのが、 深く沈み込み、その浮力を利用して浮き上がる「イルカ飛びバタフライ」だ。 そのコメント欄には「私にもバタフライが出来ました!」... 続きをみる
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朝から霧雨が降っていて、空の霞を洗い流し澄んだ乳白色に。 きっと黄砂は流された事だろう、暑くなる前に買い出しに行こう。 確認すると黄砂は「非常に少ない」だけどPM2.5は「非常に多い」⁉️ いやいや、どうしろって言うの、ええいもう、出かけてしまえ💨 取り敢えずプレドニン10㎎をベースに、残り5㎎で... 続きをみる
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今日はセリアを覗いてみました 買い物や散歩などでセリアの前を通るとちょっと寄ってみたくなります。 ぶらぶら店内を見て回っていたら、 大好きなシマエナガシリーズの靴下が! 何色かあって迷いましたが、結局この色に ↑ モール部分がふくふくして、とっても可愛い🩷 次に細かい作業用のハサミを買いました 前... 続きをみる
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やっと体調も回復してきた(^.^)~~ 昨日は久しぶりにいつもの公園でウォーキング🚶♀️ 体調の悪かった時は歩くとフワフワする感じだったけど、ちゃんと地面を踏んでる感じ👌 いつの間にか遅咲きの桜もすべて散って、私の好きな『なんじゃもんじゃの木』がまるで雪を被ったように、白い花が満開になっていた... 続きをみる
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Trial - V Document by Tajima Text 2 (裁判ーV 資料 Tajima 作 文章2)
Trial - V Document by Tajima Text 2 (裁判ーV 資料 Tajima 作 文章2)
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久しぶりにバターロール。 パンが発酵中のゆっくり流れる時間、、 いいなぁ〜😊 朝食に 今年頂きものの竹の子第三弾!😆v 息子一家にお裾分け予定^^ 下処理中 息子が料理すると言うので、少しでも手間が省けるようにとの親心、 泣けてくるよね〜笑
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昔、北海道に友人がいまして、北海道の積丹半島まで行きまして カヤックをお借りてあそんだら、ハマってしまいました♬ シャコタンブルー綺麗です✨
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今日からゴールデンウィークですが。 直前の昨日は、例によって、 「明日からゴールデンウィーク」。 空いてる穴場はとか、渋滞避ける方法とか、 各局が放送して、騒いでいましたが。 現役時代、日祭日、カレンダー通りに休めず、 ゴールデンウィークなんて、 ほとんど縁がなかったので。 物販業、サービス業など、... 続きをみる
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只今、小雨、緩い東寄りの風。膝、たまーに腰
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4月27日 今週火曜日に水天宮の神社で引いたおみくじと昨日引いたおみくじが全く同じでした笑 すごい偶然、、、
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シソ科です。 西洋金瘡小草(セイヨウキランソウ)とも言います。 繁殖力が高く、雑草の繁殖を抑えるほどなので重宝される園芸種です。 一方日本に自生する西洋の付かないキランソウはぐっと地味で、スミレに間違われやすい見た目です。 こちらは古来万能薬として知られ「医者いらず」「医者殺し」の異名を持ちます。 ... 続きをみる
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昨日の記事のハクセキレイと別れた後、散策していたら 再びハクセキレイに出会いました・・🐤 たぶん、同じ子ではないかと。。。 公園で咲いていたツツジ...🌺 ポツンとひっそり咲いていたスイセン 今日も訪問頂きありがとうございます。
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いよいよ今日からGW、オッサンは旅行に出掛けます。すみません・・・ GW初日の羽田空港国際線ターミナルは大混雑です。😩 チェックインに20分、両替に10分、そして保安検査に40分・・・ 驚いたのは両替レート、この2日でユーロが164円から168円に!酷い円安!😫 5年前は120円くらいだったと思... 続きをみる
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(04/27 追記) 史上最高値です。介入期待で膨らんだ売りポジションをことごとく焼き尽くしての上昇です。まだオーバーシュートの余地は残っているでしょうが、チャートは伸びきった形になると思っており、辛抱強く反落を待ちます。 【スイス/円 日足】 (04/20 追記) 直近高値170.803円を超える... 続きをみる
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今日も、ジムに行ってきます。 土曜日は午前中だけなんでね。 お弁当 蕎麦寿司 カニカマきゅうりサラダ ワラビキムチ和え トマト いちご 竹輪 サラミ 高野豆腐 冷蔵庫に入れて出かけよう。 鬼平犯科帳 豆知識(´∀`) 鬼平は44歳で、50歳でなくなった。 中村吉右衛門は40歳のときに池波正太郎から依... 続きをみる
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実家の関係で広島・東京を移動するんだけど、新幹線が高くて使えないんです。のぞみでビューンなんてもう無理ですね。片道2万円弱します。往復したら4万円・・・・ そこで対策 1 高速バス利用、8千円目安 今まで乗ったので最低が3千円、ひたすら我慢 JRバスは高い、他社とサービスなど同じ 2 LCC利用 8... 続きをみる
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長男は転園先の保育園ではパンツが望ましい、と言われていたため、3歳の誕生日を過ぎたあたりからゆるーくトイトレを始め、本人にパンツかオムツかを聞いて、4月までにオムツがとれるよう頑張っていました! ・・・が、親の焦りとは裏腹に、長男はマイペースにオムツを選び続け、3月中にオムツが外れることはありません... 続きをみる
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ブログを始めたのは2011年 その頃イベントで知り合った千葉の女性に勧められて、仕事でもたくさんの出張レポートや資料を即座に作る文章力に悩まされていたし、パソコンの早打ちの練習にもなるな😏!と初めてもう14年かぁ~ 歴史的な大地震の被害も受けられた後、2ヶ月後だったかな お元気にイベントに参加され... 続きをみる
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「自分には運がないな」、「ここ何年もロクなことがないな」と嘆いている人がいます。 そのような人は日頃、他人に対してどのように接しているか、振り返ってみる必要があります。 他人に与えられることばかり望んでいないか? 自分も相手に対して何か与えようとしているか? 自分の利益だけで他人と付き合おうとする人... 続きをみる
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おはようございます。 今朝の朝ごはんは、Calbeeさんのフルグラです。 こちらは、Xの懸賞で当選したものです。ありがとうございます。 こんなに食べきれんて・・・量だけど。 育ち盛りの娘が喜ぶって・・・ もちろん主に横に(-_-;)育ち盛りの私も喜んでますよー。 牛乳でタンパク質とカルシウムも一緒に... 続きをみる
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終わりを意識して生きていますか? 終わりという概念は、私たちの生活に深く根ざしています。 歳をとるにつれて、命の終わりや人生の終わりについて考えることが増えるのは当然のことでしょう。 でも、それだけではありません。 学校や仕事、人間関係など、卒業や定年など日常生活の中でのさまざまな終わりがあります。... 続きをみる
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。。 ビタです。 > >ちょい、元気を出すために☆ 215番目のエントリ そっか。。成田悠輔さんの家族。。 そうだった。。 まあ、いろいろ。 まあ、いろいろ。 「成田悠輔 家族 」でググったら、出る。 。。
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*ワードプレスのお題によるものです。 他のブロガーさん達も書いていますが、クリスマスは人気の祝日のようです。仕事柄、他の国の人達とお話する機会がありますが、みなさんクリスマスの祝い方が少しずつ違うようです。ヨーロッパからの人達いわく、伝統としてガチョウや魚介類を食べることもあるそう。 私の好きな日と... 続きをみる
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長女が私のために靴下を編んでくれました。可愛い靴下。とても嬉しいです。 昨日大須で買ったういろ。 みんなで食べます。 今日はみんなでカラオケしてきま〜す!
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今日はお孫ちゃんデー💓 午前中は一年生 午後からは三年生 入れ替わり制😅 一日のスケジュールを無事にこなせるかな? 本を見ながらいろいろ説明してくれた 難しい😅
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待ちに待った牡丹が蕾に。 つかつか 2日後には咲きました。 今朝は全体に咲いています。 日中には花びらが大きく開きます。 人間と同じで蕾は希望です。 満開で充分に楽しませてくれだんだんにしぼんでいきます。 花が終わっても次の年にはまた楽しませてくれます。 娘が母の日にプレゼントしてくれたのは10年前... 続きをみる
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私は、他人にFIREを勧めるつもりはありません。 何歳まで仕事をするのか、というのは、その人の人生にとって、非常に重要なテーマであり、自分自身で決断すべきことです。 そのためにいろんな人の話を聞いた上で判断するのは構わないでしょうが、他人に勧められたことを鵜呑みにするものでもありません。 しかし、一... 続きをみる
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昨日のつづきです。 老人が書く文章って長くて、くどくて嫌われる。と、どこかのサイトに書かれてたので なるべく私はブログに書く文字を少なくしています💦 うちは貧乏なんです。子供が一人いるけど苦労させたなって思う。 外食にも連れて行ってあげれなくて(マクドナルドさえ無理やった) ですが子供が高校性くら... 続きをみる
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バイク処分杉並区<令和6年版> 日本最古のバイク買取店 当社は「8月19日」のバイクの日発案のお店です。 ありがとうございます おかげさまで 二輪業界39年。 バイクの回収に関してもリピーター様続出です 出張処分回収お引取り 対応エリア・地区 東京23区内・東京都下 埼玉県南部・神奈川県東部・千葉県... 続きをみる
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ピースボートは、カジノや、エンタメのショーは、ない でも、イベントはたくさんあって、楽しめる 出航記念の安塞腰鼓のショー イベントは、これから開催したら、また、紹介します そして、水先案内人と言われるゲストの講演会があって人気❗ 今回は、高橋和夫さんのパレスチナ問題のお話しが目玉 私にも、分りやすい... 続きをみる
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今年のロンドンマラソンでは 44のギネス記録が誕生しました。 (事前申請は79あり、認可が44件のようです) WMMの中では、仮装ができる 数少ない大会なので(東京もできます)、 ギネス記録ラッシュが毎年恒例となっています。 ジェプチルチル選手の女子単独記録だけでなく、 バスの枠を担いで10人で走る... 続きをみる
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自室気温 22℃~29℃ 湿度 65%~45% 5時起床 散歩へ1時間 アリッサム シラー ブルーベル 今朝の空 曇り ガスって視界ぼんやり 10時~ベルクへ水汲み(サラダ油1 焼きそば1p いちご1p 銀鮭1p ヨーグルト1 ウインナー1p するめ1p 生餃子2p ) 10時半~コープへ(さつま芋... 続きをみる
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初めまして。 糸(いと)と申します。 このたび、こちらにブログを開設させていただきました。 都市伝説からスピリチュアルまで、幅広いジャンルの記事を書いております。 過去に執筆した記事もたくさんありますので、 少しずつ掲載していければと思っております。 それでは、よろしくお願いいたします。
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次女が108本プロポーズでもらったバラを プリザーブドするのに19万かかるんだけどそれってどうなの?と相談をされた昨日 夜には別の同級生から乳がんになってこれから治療方針が決まる話を聞いてなんだかキャバオーバーに(゚∀゚) 同じ還暦でも人生色々... 同じ教室で机を並べた仲なのに なんだかとっても複... 続きをみる
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猫に。 女優ハナコ フリーダムアチャコ 網戸があるので、勝手に出入り出来ません。 リクエストに応えて、開けたり締めたり。 アチャコとマロは出たり入ったり。 家にいる時は、よく呼ばれるな。 今日は雨ですが、ONEDAY CAFE
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ご訪問ありがとうございます😊 ご近所さんの花壇のお花とても綺麗でした‥😚 哀願‥🙏 おやつタイムの休憩、食べても食べても催促するりんなのでした‥😒
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昨日は久しぶりの晴天かと思えば、暖かかったけれど黄砂の影響なのか曇り空の木曜日。 小学校からの親友hちゃんと浅草散策。 私が以前から気になっていたクルージングをしてきました。 浅草でご飯を食べたかったのと散策もしたかったので、浅草を出発して浅草に戻って来る【浅草周遊】。 混んでいる事は覚悟でしたが、... 続きをみる
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野菜のスープ(?)とポルチーニのグラタン チーズのパン 夫はクロワッサンも食べてた 昨日はシンデレラ観る元気がなくて寝てしまった 今日は土曜だけど仕事だよ かわいいしんちゃん見てがんばる 明後日のライジンたのしみ^^
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地元への貢献の気持ちもあり 市が小学校区毎に設置している公民館で 無料相談会をすることにしました。 館長と別の話をしていた時に 思い付きで話すと良いことだと賛同していただき 公民館だよりに案内を掲載してくれました。 公民館 今の名称はコミュニティーセンター 予定では1人30分、4人で2時間ですが ど... 続きをみる